Как определить свои цели?

— На чей двор стрела упадет — там и невесту вам брать!

​​Свои цели — цели, которые человек осознанно ставит себе сам, а не те цели, которые кто-то ставит ему. Когда цели свои, человек осознает себя лично заинтересованным в их достижении. Свои цели отличает ясное понимание того, чего вы хотите достичь в жизни.

Иметь свои цели, значит идти по жизни своей дорогой, а не быть средством осуществления целей других людей.

В декабре 1730 года из деревни Мишанинской Архангелогородской губернии в Москву отправился обоз с санями, загруженными мороженой рыбой. К этому обозу присоединился 19-летний Михайло Ломоносов. Поморский сын мечтал о том, что в Москве он приобретёт знания и сделает свою жизнь ярче и содержательней.

Как определить свои цели?

Б. Ванганди (Arthur B. Van Gundy) , профессор психологии университета Оклахомы, владелец консалтинговой фирмы «Ванганди и партнеры». Источник: delovoymir.biz

Определение целей может быть мощной силой, меняющей всю вашу жизнь, если заниматься этим должным образом. Существует пять базовых принципов определения цели, имеющих существенное значение.

Первый — это принцип конгруэнтности

Михайло Ломоносов на пути в Москву. Художник Н.И. Кисляков, 1948 г.

Ваши ценности представляют ваши глубочайшие убеждения об истинном и ложном, о хорошем и плохом, о важном и незначительном. Высокие результаты и большое самоуважение возможны только тогда, когда ваши цели и ценности находятся в полной гармонии друг с другом.

Второй принцип определения целей

Это область, в которой вы совершенны. Каждый человек способен добиться совершенства в чем-то одном, возможно, даже в нескольких вещах. Только отыскав свою область совершенства и посвятив всего себя развитию собственных талантов в этой области, можно реализовать весь свой потенциал.

Вам никогда не знать счастья и удовлетворения до тех пор, пока вы не определите свое сердечное желание и не посвятите ему свою жизнь. Оно — единственное, что только вы можете делать действительно хорошо. Ваше дело — отыскать эту область, если вы этого еще не сделали.

Ваша область совершенства может меняться по мере развития вашей карьеры, но успеха добиваются только те, кому удается ее найти. Ваша область совершенства неизменно будет иметь отношение к такой деятельности, которая вам больше всего нравится и лучше всего удается.

Третий принцип определения целей

Это концепция алмазной россыпи. Алмазная россыпь — это название речи, произнесенной министром Расселлом Конвеллом. Речь завоевала такую популярность, что его просили повторить ее более пяти тысяч раз слово в слово.

В этой речи упоминался старый африканский фермер, которого очень взволновал рассказ странствующего торговца о людях, приехавших в Африку, открывших алмазные россыпи и ставших сказочно богатыми. Он решил продать свою ферму, организовать караван и отправиться вглубь Африки на поиски алмазов, чтобы затем привезти своей жене несметное богатство.

Долгие годы он исследовал огромный Африканский континент в поисках алмазов. Наконец у него закончились деньги и его все покинули. Оставшись один, он в отчаянии бросился в океан и утонул.

А тем временем на заднем дворе проданной им фермы новый фермер поил осла из ручья, протекающего прямо по полю. Там ему попался странный камень, который удивительным образом отражал свет. Он принес камень в дом и позабыл о нем.

Несколько месяцев спустя упомянутый выше торговец, путешествуя по своим делам, остановился на ночь на этой ферме. Увидев камень, он пришел в сильное волнение и спросил, не вернулся ли старый фермер. «Нет, — сказали ему. — Старого фермера больше никто не видел. Но в чем же причина такого волнения?»

Торговец взял камень и сказал: «Это — алмаз огромной цены и ценности» Новый фермер отнесся к этому скептически, но торговец настоял, чтобы тот показал, где был найден алмаз. Они пошли на поле к тому месту, где фермер поил осла, и, оглядевшись, нашли еще один алмаз, потом еще один, потом еще и еще. Оказалось, что вся ферма покрыта алмазами. Старый фермер отправился вглубь Африки на поиски алмазов, даже не посмотрев себе под ноги.

Мораль истории такова. Старый фермер не сознавал, что алмазы совсем не похожи на бриллианты, если они не обработаны. Для неопытного глаза они похожи на обычные камни. Алмаз необходимо разрезать, огранить и отполировать, прежде чем он станет одним из тех бриллиантов, которые мы видим в ювелирных магазинах.

Ваши собственные алмазные россыпи тоже могут лежать у вас под ногами. Но они обычно замаскированы под тяжелую работу. Может быть, ваши алмазные россыпи заключаются в ваших талантах, интересах, образовании, жизненных обстоятельствах и опыте, в вашей области промышленности, в вашем городе, в ваших контактах.

От вас не требуется пересечь страну или устроить грандиозный переворот в собственной жизни. В большинстве случаев то, что вы ищете, находится у вас под носом. Но это и не выглядит лежащей на поверхности возможностью.

Четвертый принцип успеха в постановке цели

Принцип баланса. Он означает, что для того, чтобы вы показали лучшее, на что вы способны, у вас должно быть несколько целей в шести существенных сферах вашей жизни. Точно так же как колесо автомобиля должно быть уравновешено, чтобы плавно вращаться, так и ваши цели должны находиться в балансе, чтобы ваша жизнь проходила гладко.

Вам необходима:

  • постановка личных целей и целей, имеющих отношение к вашей семье;
  • физических целей и целей, связанных со здоровьем;
  • ментальных и интеллектуальных целей;
  • целей, связанных с обучением и самосовершенствованием;
  • целей, связанных с работой и карьерой;
  • финансовых и материальных целей; и наконец,
  • постановка духовных целей, целей, направленных на развитие внутреннего мира и духовного просветления.

Для того чтобы достичь необходимого баланса, у вас должны быть по две или три цели в каждой области — в сумме от двенадцати до восемнадцати целей. Равновесие подобного рода позволит вам постоянно работать над чем-т о, что важно для вас. Когда вы не занимаетесь развитием спортивной формы, вы можете работать над развитием вашей личности или профессиональных способностей. Когда вы не занимаетесь медитацией или созерцанием или другой работой над развитием своего внутреннего мира, вы можете заняться своими материальными целями. Ваша цель — сделать жизнь непрерывным потоком развития и достижений.

Пятый принцип постановки целей

Это определение вашей главной жизненной цели . Ваша главная цель — это ваша цель номер один, цель, которая более важна для вас, чем достижение любой другой отдельной цели или задачи сегодня. У вас может быть множество целей, однако может быть только одна центральная, главная цель.

Главной причиной рассеивания усилий, потери времени и неспособности к развитию является неспособность определить первостепенную, доминирующую, главную цель. Путь определения первостепенной цели — анализ ваших целей, сопровождаемый вопросом: «Какая цель, при условии ее достижения, в наибольшей степени поможет мне выполнить все остальные цели?»

Обычно это финансовая или коммерческая цель, но иногда это может быть, напротив, цель, связанная со здоровьем или взаимоотношениями. Ваша главная цель становится катализатором. Когда вы полны энтузиазма по поводу достижения ясной главной цели, то начинаете быстро двигаться вперед, несмотря на все препятствия и ограничения.

Правила определения целей

Прежде всего, ваши цели должны находиться в гармонии, а не в противоречии друг с другом. У вас не может быть одновременно цели добиться финансового преуспевания или открыть собственное дело и цели проводить половину дня на пляже или курсах обучения игре в гольф. Ваши цели должны взаимно поддерживать и усиливать друг друга.

Во-вторых, ваши цели должны сами бросать вам вызов. Они должны заставлять вас волноваться. Когда вы только ставите себе цель, вероятность ее достижения уже должна быть 50 или более процентов. Такой уровень вероятности является идеальным для мотивации, и он не настолько низок, чтобы вы быстро разочаровались. После того как вы приобретете определенный навык в достижении целей, вы сможете вполне уверенно ставить себе цели, вероятность достижения которых составляет только 40 процентов или даже 30-20 процентов.

В-третьих, у вас должны быть цели как материальные, так и нематериальные: качественные и количественные. У вас должны быть четкие цели, которые можно объективно измерить и оценить. В то же время у вас должны быть качественные цели, связанные с вашим внутренним миром и взаимоотношениями.

В отношении вашей семьи у вас может быть цель количественная — приобретение дома больших размеров. Качественной целью в отношении вашей семьи может быть, например желание стать более терпеливым, любящим человеком. Эти две цели отлично дополняют друг друга. Они уравновешивают внутреннее и внешнее.

В-четвертых, у вас должны быть цели как близкие, так и долгосрочные. Вам нужны задачи на сегодня и цели на пять, десять и двадцать лет вперед.

Идеальный срок для близкой цели в бизнесе, карьере и планах, касающихся личной жизни, — около девяноста дней. Идеальный промежуток для долгосрочных целей в тех же областях — от двух до трех лет.

Самая лучшая главная цель или первостепенная задача — цель количественная, рассчитанная на два или три года. Далее, вы можете разбить ее на сегменты по девяносто дней, а после этого разбить последние на месячные, недельные подцели и подцели на один день, обладающие измеримыми критериями, по которым вы можете оценить, насколько вы продвинулись.

Идеальная жизнь сконцентрирована, полна целей, позитивна и организована так, что каждый час и каждый день вы движетесь к важным целям. Вы всегда знаете, что вы делаете и почему. У вас постоянное ощущение продвижения вперед. Большую часть времени вы чувствуете себя победителем.

Как определить свои цели

Здесь даны семь вопросов, которые вы должны задавать себе и на которые должны отвечать снова и снова. Предлагаю вам взять блокнот и записать ваши ответы.

Вопрос первый: Каковы пять главных ценностей в вашей жизни?

Вопрос задан с целью помочь вам выяснить, что для вас действительно важно и, в дополнение, что менее важно или совсем не важно.

Как только вы определили пять самых важных для вас ценностей в жизни, распределите их в порядке приоритета: от первой — самой важной — до пятой.

Выбор вами ценностей и порядка определения их важности предшествует постановке ваших целей. Поскольку ваша жизнь проходит от внутреннего к внешнему и ваши ценности — это центральные составные части вашей личности, определенность в их отношении дает вам возможность выбирать соответствующие этим ценностям цели.

Вопрос второй: Каковы в данный момент три ваши основные жизненные цели?

Напишите ответ на этот вопрос за тридцать секунд.

Это так называемый метод быстрого перечисления. Когда у вас только тридцать секунд на то, чтобы написать три основные цели, ваше подсознание быстро отбрасывает многие ваши цели. Лучшая тройка просто попадает в ваше сознание как выстрел. За тридцать секунд вы добьетесь такого же точного ответа, как за тридцать минут.

Вопрос третий: Что бы вы делали, на что бы потратили время, если бы сегодня узнали, что жить вам осталось только шесть месяцев?

Это еще один связанный с ценностями вопрос, который поможет вам определить, что для вас действительно важно. Когда ваше время ограничено, пусть даже только в воображении, вы очень ясно осознаете, кто и что для вас в действительности имеет первостепенное значение. Как сказал один врач, «я никогда не встречал бизнесмена, который бы на смертном одре говорил: „Жаль, что я проводил мало врем ени на работе“».

Однажды кто-то сказал, что человек не готов жить, пока он не готов ответить, что бы он делал, если бы ему остался только один час на земле. А что сделали бы вы?

Вопрос четвертый: Что вы будете делать, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов?

Как вы измените свою жизнь? Что вы купите? Что вы начнете или перестанете делать? Представьте себе, что у вас только две минуты на то, чтобы записать ответы, и вы сможете сделать или принять в качестве решения только то, что запишете.

Этот вопрос может помочь вам решить, что бы вы делали, если бы у вас было много денег и времени и совершенно не было боязни неудачи. Самые точные ответы возникают при осмыслении вами того, сколь многое сделали бы вы по-другому, имея возможность выбора.

Вопрос пятый: Что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать?

Этот вопрос поможет вам более ясно увидеть, в чем ваши страхи мешали вам делать то, чего вам на самом деле хотелось.

Вопрос шестой: Что вам нравится делать? Что вам дает наиболее полное чувство самоуважения и самоудовлетворенности?

Это еще один вопрос, связанный с ценностями, который может указать вам, где следует начать поиски вашего «заветного желания». Вы всегда будете счастливы, делая то, что вы любите делать, а то, что вы любите делать, — это, несомненно, то, что заставит вас почувствовать себя полноценным, состоявшимся человеком.

Вопрос седьмой, возможно, являющийся наиболее важным: Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?

Представьте себе, что появился джинн и подарил вам одно желание. Джинн гарантировал, что вы достигнете абсолютного, полного успеха во всем, что бы ни выбрали, большом или малом, близком во времени или отдаленном. Если бы у вас была полная гарантия успеха в любой одной вещи, большой или малой, какую захватывающую цель вы бы перед собой поставили?

Что бы вы ни написали в качестве ответа на любой из вопросов, включая «Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?», все это вы можете сделать, получить или стать таким. Сам факт, что вы смогли написать это, означает, что вы можете достичь этого. Как только вы решили, чего именно вам хочется, единственный вопрос, на который нужно ответить, — это «Хочу ли я этого достаточно сильно и готов ли я заплатить за это цену?».

Потратьте несколько минут и запишите ответы на все семь вопросов. Как только вы перенесли ответы на бумагу, просмотрите их и выберите только один из них в качестве вашей главной, определяющей цели в жизни на настоящий момент. Просто решив, чего вы хотите, и записав это, вы выдвинете себя в элитарные три процента. Вы сделаете нечто такое, что делают очень немногие. Вы сделаете письменный перечень целей для самого себя. Теперь вы готовы к гигантскому прыжку вперед.

Что заставляет вас вставать по утрам и начинать скорее заниматься выполнением поставленных задач? Что мотивирует вас к преодолению преград и достижению целей? Отчего вы светитесь от счастья, а ваши глаза начинают блестеть? Многие люди могут с лёгкостью ответить на эти и другие подобные вопросы, и начнут разговор о своих целях, мечтах, планах на жизнь и том, чего хотят достичь. Но, одновременно с этим, найдутся и такие люди, которые напряжённо задумаются над ответом, но так ничего и не смогут сказать. Разница между этими категориями людей в том, что одни чётко осознают своё предназначение и имеют конкретные жизненные цели, а другие, вроде бы и стремятся к чему-то, однако и смысл их жизни, и то, чего они хотят достичь, выглядят довольно туманно даже для них самих.

Здесь речь не идёт о таких «целях» как заработок денег на обеспечение себя и своих близких всем необходимым, покрытие обязательных ежемесячных расходов, новая бытовая техника домой и т.п. Всё это является насущными потребностями практически каждого человека; его, так называемой, жизненной необходимостью; тем, без чего его быт и повседневность не будут удовлетворять даже самым минимальным требованиям. Здесь мы говорим о чём-то более глобальном; основополагающем направлении всех действии, совершаемых по жизни; о том, что заставляет расти, развиваться, трудиться, работать и достигать, невзирая ни на какие препятствия, и делать это с удовольствием, энтузиазмом и вдохновением. Мы говорим о конкретных жизненных целях.

Немного о неимении жизненной цели

Желание найти своё предназначение и жизненную цель присуще, пожалуй, всем людям. Но зачастую, под воздействием всевозможных факторов и обстоятельств, таких как, к примеру, воспитание, мировоззрение родителей, влияние окружения, навязанные убеждения и идеалы, пропаганда определённого стиля жизни, образа мышления и всего того, что нужно иметь и хотеть иметь, приводят к тому, что люди просто теряют себя во всём этом. Они будто засыпают, вся их жизнь становится неосознанной и механистичной, а мышление – шаблонным и стандартизированным. В итоге все вопросы, касающиеся смысла жизни, теряют свою актуальность, отходят на второй план или вообще за ненадобностью отбрасываются.

Если же человека всё же волнуют подобные темы, и он не потерял окончательно своей индивидуальности, самости и ощущения того, что нужно к чему-то стремиться или хотя бы искать это, ответы на поставленные выше вопросы зачастую находятся с трудом, что нередко заметно омрачает существование, создаёт ощущение бесцельности бытия, становится причиной апатичных или депрессивных состояний.

Неимение жизненной цели крайне отрицательно сказывается на жизни человека. Это и невозможность полностью раскрыть свой личностный и творческий потенциал, и двойственность мышления и поведения, и потеря интереса к деятельности и к жизни вообще, а настоящих счастливых моментов – по пальцам пересчитать. Разбирать по частям эту тему можно бесконечно, однако важно совсем не это, а то, что нужно, и главное – можно прийти к пониманию своего истинного предназначения и определению конкретных жизненных целей.

Зачем нужно искать свою жизненную цель?

Вопрос поиска жизненной цели так же, как и предыдущий, очень объёмен и многогранен. Но, несмотря на это, он всегда рассматривается исключительно в положительном ключе. Когда у человека есть чёткая жизненная цель, он живёт с пониманием того, во что вкладывается его время, что он находится на пути реализации желаемого, причём, этот путь – верный. Цель наполняет всё его существование смыслом, а значит, в жизни есть место гармонии и счастью. Обладая целью, человек конкретно знает, в каком направлении ему двигаться. Делать любой выбор в повседневной жизни становится легче, гораздо проще становится отделать важное от несущественного и без сожалений отбрасывать последнее. Всегда присутствует мотивация, не нужно ни к чему себя принуждать. А если и прилагаются усилия по преодолению своих слабостей и корректировке своего поведения, то это тренировка, позволяющая развить силу воли и стать сильнее, и уж точно не насилие над собой, как бывает, когда всё делаешь, стиснув зубы.

Жизненная цель – это то, что наполняет и самого человека и его жизнь. Именно это позволяет человеку идти по жизни твёрдой и уверенной походкой с высоко поднятой головой даже в самые тяжёлые моменты. И именно это позволяет ему прийти к смыслу своего существования и увидеть даже самую привычную жизнь в совершенно новой перспективе, а также изменить её.

Но рассуждения – рассуждениями. Они, конечно же, хороши, но могут так и остаться лишь теорией. А это, к сожалению, самое плохое, что может произойти с человеком, ищущим своё предназначение. Во избежание этого следует воспользоваться несколькими рекомендациями, не только способствующими переходу от мыслей к действиям, но и значительно упрощающими поиск своего предназначения и целей, которым можно смело посвятить свою жизнь.

Как осознать своё предназначение и найти жизненные цели?

Без долгих вступлений перейдём сразу же к рассмотрению этих рекомендаций.

  • Для начала займитесь анализом своих интересов и увлечений. Подойдите к этому вопросу сознательно и серьёзно. Определите, что для вас интереснее всего: какую литературу вы предпочитаете читать? Интересуетесь ли вы документалистикой и если да, то какой именно? О чём вам нравится узнавать всё больше и больше? Вполне вероятно, что ответы на эти вопросы смогут задать нужное направление для последующих поисков. Если вам кажется, что каких-либо особых интересов у вас нет, вам придётся приложить усилия, чтобы всё-таки найти их. Дело всей вашей жизни на 90% связано с вашими интересами.
  • Проанализируйте свою деятельность в свободное время: что вы делаете, чем вам нравится заниматься, чем вам хочется заняться, когда вы думаете о своём свободном времени? А что бы вы делали, если бы этого времени стало больше? Наверняка ваш досуг, если это, конечно, не «тупо» просмотр телесериалов или досужая болтовня в соцсетях, может быть связан с вашими подсознательными стремлениями, талантами, предрасположенностями и целями. Если вам удалось найти нечто такое, то подумайте о том, есть ли возможность как-то это развивать и извлекать из этого занятия практическую пользу?
  • Попробуйте понаблюдать за собой, а именно: наблюдайте за тем, что вы замечаете вокруг. Например, вы можете часто обращать внимание на внешний вид других людей или состояние их здоровья, или вы можете точно определить причину поломки автомобиля. Быть может, вы зорким взглядом подмечаете огрехи в строительстве или сделанном в чужом доме ремонте. А что если вы, не имея соответствующего образования, запросто находите различные ошибки в текстах и умеете грамотно писать и выражать свои мысли, хотя никогда этому не учились? Понаблюдав за собой, скорее всего вы обнаружите то, в чём вы, не имея глубоких познаний, можете быть специалистом. А какова ваша деятельность сейчас? Развивайте дальше эту мысль.
  • Составьте список 50 желаний. Включайте в него всё, что приходит в голову. Кажется простым? Удивительно, но многие люди после перечислений типа: дом, квартира, машина, ремонт, отпуск, свадьба, ребёнок, повышение зарплаты, новый телефон, новая мебель и что-нибудь в том же духе, приходят в замешательство. В итоге, от силы получается написать 20-25 желаний. Если и у вас та же ситуация, не отчаивайтесь и пишите дальше – это активизирует ваш творческий потенциал и работу подсознания. Если с лёгкостью написали 50 желаний, увеличьте список до 100. Именно последние и самые «трудные» желания в большей степени будут отражать ваши глобальные цели и жизненные устремления.
  • Наблюдайте за своими состояниями. В повседневной жизни человека время от времени «накрывают» волны, казалось бы, беспричинного вдохновения и энтузиазма. Отслеживайте эти моменты в своей жизни и старайтесь понять причины их возникновения: какие-то мысли, действия, люди. Во многих духовных практиках вдохновение считается знаком того, что вы находитесь на правильном пути. Ищите такие знаки постоянно – они смогут вывести вас на нужную «дорогу».
  • Занимайтесь медитацией. Медитация – это одна из самых мощных духовных практик. Во время медитации успокаивается беспорядочный бег мыслей, появляется ощущение спокойствия, благополучия и внутренней тишины, которая как нельзя лучше подходит для связи с подсознанием. А, как известно, подсознание знает и может всё. Во время практики задавайте себе вопросы, не пытаясь ответить, задействовав рациональный ум. Ответы могут прийти даже после медитации – это может быть озарение, откуда-то взявшаяся в голове мысль или образ, ощущение в теле, встреча с каким-то человеком или книга, «случайно» упавшая вам под ноги. Стремитесь к самопознанию.
  • Визуализируйте своё будущее. Выберите тихое и спокойное место, где в течение минимум 30 минут вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, скайпы, аськи, интернеты и прочее. Сядьте и примите удобное положение. Закройте глаза, расслабьтесь. Постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли. А теперь начните во всех деталях представлять свою жизнь, например, через 5 лет: где вы находитесь, где живёте, что за люди рядом с вами, во что вы одеты, что окружает вас в этот момент, что у вас есть? Стремитесь к тому, чтобы мысли протекали спокойно. Не нужно навязывать себе что-то и мыслить шаблонами. Просто отдайтесь потоку своих мыслей – куда он вас занесёт? Чем чётчё и яснее будет картинка, тем ближе вы будете к поиску способа достижения её материализации. Проделывайте эту процедуру хотя бы раз в два дня и со временем вы начнёте понимать, чего же вы хотите и что вам нужно на самом деле.

Что ещё можно сказать? На самом деле очень хотелось бы продолжить развивать эту тему и приводить всё новые способы поиска своего предназначения и жизненных целей. Можно было бы написать и целую книгу. Но в силу очевидных причин сделать это в данной статье не представляется возможным. Так что остаётся лишь подытожить: процесс поиска жизненной цели и своего предназначения всецело зависит от вас самих. Чтобы найти ответы на беспокоящие вас вопросы вы должны найти себя, а это – процесс непростой, продолжительный, но очень интересный и увлекательный. Как уже было сказано, стремитесь к самопознанию, занимайтесь духовными практиками, читайте интересные книги и смотрите познавательные телепередачи, бывайте наедине с самими собой, прислушивайтесь к внутреннему голосу, развивайте интуицию и т.п. Можете всё это совмещать, а можете делать по отдельности.

И всегда помните о том, что единственные настоящие наши враги – это отчаяние, лень и нежелание видеть дальше собственного носа. Верьте в себя, и свои силы, а также в то, что ваши жизненные цели уже совсем близко к вам!

Всесторонне изучить данный вопрос, лучше разобраться в себе и использовать полученные знания для целей саморазвития можно на курсе «Самопознание». Присоединяйтесь!

Привет, дорогие читатели! Стремление к цели делает нашу жизнь более наполненной смыслом. И цель эта должна быть такой, чтобы она двигала вас вперед, давала вам мотивацию, энергию и вдохновение достигать впечатляющих результатов. Давайте посмотрим, как найти цель в жизни, стремление к которой сделает вашу жизнь еще более осмысленной, яркой и насыщенной.

Немного поспишь, немного подремлешь,
немного, сложив руки, полежишь, и придет,
как прохожий, бедность твоя, и нужда твоя,
как человек вооруженный. (Библия)

Зачем вам искать свою цель в жизни

Подумайте вот о чем. У вас, как и у любого другого человека, отмерено какое-то свое количество времени для пребывания на этой земле. И время это ограничено. Уверена, что вы, также как и я и все люди, стремитесь прожить свою жизнь счастливо, сделать ее наполненной смыслом и яркими красками. Как говорится, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

Каждый из нас пришел в эту жизнь с какой-то целью, не просто так. Я уверена, что и у вас, и у меня и у любого человека есть своя миссия привнести что-то очень важное и нужное в этот мир. Поэтому то, что мы действительно должны сделать, так это осознать ее и успеть реализовать в течение жизни, которая нам дана.

Для того чтобы осознанно прожить свою жизнь и не позволить ей пройти впустую, необходимо как раз найти цель в жизни. Это не так просто, как может казаться, ведь нужно суметь не запутаться и отличить свою настоящую цель от ложных, которые порой мы принимаем за свои.

Слушай только свое Сердце —
твоего единственного наставника

Цели истинные и ложные

Очень часто цели нам навязываются извне – окружением, обществом, модой, рекламой. И это ложные цели. Движение к ним не принесет вам ничего, кроме бессмысленной траты времени, сил и энергии, а также ощущения внутренней пустоты, когда вы их достигнете.

Цель, которая ставится только ради того, чтобы доказать что-то себе самому или кому-то еще или чтобы казаться тем, кем ты не являешься на самом деле, — пустая. Ее достижение похоже на погоню за иллюзиями – бессмысленно и глупо.

Подумайте сами. Вот, допустим, когда человек с зарплатой в 20 тысяч берет внушительный кредит, чтобы купить дорогой автомобиль, или, например, айфон последней модели, а потом живет впроголодь, погашая его, какой в этом смысл? Чтобы в глазах окружающих казаться успешнее, чем он есть на самом деле? Кого он пытается обмануть? Себя ведь не обманешь, и однажды все равно придется посмотреть правде в глаза.

Есть такая формула:

БДИ= БЫТЬ – ДЕЛАТЬ – ИМЕТЬ

В наш век мы пытаемся сначала ИМЕТЬ что-то, чтобы кем-то БЫТЬ. Мы думаем, что если будем ездить на новой машине, а не на метро, пусть даже не имея ни гроша за душой, это сделает нас более уважаемым и ценным в глазах окружающих нас людей. Нам кажется, что если у нас будет самый новый айфон или трендовая одежда, все увидят, что мы не отстаем от моды, а значит, не хуже других.

Мы начинаем не с того края. Ведь сначала нужно кем-то БЫТЬ, для этого работать над собой, стать личностью, потом ДЕЛАТЬ что-то, чтобы в итоге ИМЕТЬ то, что мы хотим – счастье, удовлетворенность в жизни, изобилие, дома, машины и прочее.

У вас должна быть не просто мечта или цель,
а то, без чего вы не можете жить.

В чем ваша глубинная мотивация?

Чтобы найти свою цель, такую, которая вас по-настоящему зажигает, важно понять, а чего вы вообще хотите от жизни. Истинная цель должна идти из души, из глубин вашего внутреннего Я. Настоящая цель – это что-то такое, от чего вы бы не смогли отказаться, что бы ни происходило. Это то, без чего вам сложно представить себя, без чего вы вряд ли могли бы представить свою жизнь. Важно обратиться внутрь себя и научиться слышать свой внутренний голос, тихий голос вашей души.

Не всегда это что-то материальное. А даже если это определенная вещь или предмет, то за ней стоит какая-то более глубокая мотивация или особый смысл. Ведь душа не стремится к материальным предметам, она пришла в эту жизнь, чтобы приобрести тот или иной опыт, пережить какие-то чувства, эмоции и ощущения.

Например, вы всей душой хотите собственный двухэтажный просторный дом. Но ведь новый дом – не самоцель. Подумайте, а зачем вам нужен этот дом на самом деле? К чему такому стремится ваша душа, что может дать ей этот дом? Какие ощущения и переживания вы получите, живя в нем? Может это ощущение комфорта, чувство умиротворения, гармонии и уверенности в завтрашнем дне? Если вот это и есть ваше внутреннее стремление, значит, и в самом деле цель истинная, значит это именно ваша цель, то, к чему стремится душа.

Важно не только найти цель в жизни, а пойти немного глубже. Всегда спрашивайте себя – а зачем мне это нужно? И нужно ли мне это на самом деле? Не спешите дать точный ответ сразу, дайте себе подумать пару дней. Если со временем вы почувствуете, что цель не только все также нужна, но желание достичь ее даже стало даже больше, то это истинная цель.

Как найти цель в жизни – 5 простых шагов

Возьмите тетрадь, ручку и письменно ответьте на эти вопросы.

ШАГ 1

Определите, каковы ваши главные ценности

Задумайтесь, что в жизни имеет для вас очень большое значение, что важно и значимо для вас? Чему вы придаете особую ценность? Возьмите лист бумаги и запишите то, что придет в голову.

Что это для вас? Иметь семью и заботиться о своих близких? Иметь глубокие любящие отношения с мужем/женой? Быть в гармонии с самим собой? Чувствовать глубокий смысл в своих действиях? Всегда выбирать истину вместо заблуждений? Заниматься только тем, что по-настоящему любите? Реализовать свои таланты и способности? Жить в достатке и изобилии? Воспитать в своих детях понимание важных жизненных ценностей? Чувствовать себя свободным в мыслях и поступках? Или что-то другое?

Понимание своих ценностей поможет вам осознать, в каком направлении могут находиться ваши жизненные цели.

ШАГ 2

Что бы вы хотели изменить в своей жизни и в мире, как улучшить, усовершенствовать мир?

Возможно, вы хотели бы что-то изменить в этом мире к лучшему, сделать что-то конкретное? Или у вас есть желание помочь людям стать более счастливыми/здоровыми/энергичными/гармоничными/процветающими/уверенными в себе и т.д.? подумайте, как вы могли бы им в этом помочь, через что, каким способом?

ШАГ 3

Что бы вы хотели оставить после себя?

Какой след в мире вы хотели бы оставить после себя? Чем бы вы хотели запомниться людям? Подумайте, вы хотите, чтобы после окончания жизни о вас помнили, как о человеке, который…

— помог тысячам людей наладить счастливые семейные взаимоотношения?

— стать людям энергичными и прожить долгую здоровую жизнь?

— помог многим людям поверить в себя и изменить свою жизнь к лучшему?

— помог людям реализовать себя, применить свои природные таланты и способности и начать получать удовлетворение от той деятельности, которой они занимаются?

— помог родителям воспитать счастливых, умных и успешных в жизни детей?

— научил многих людей привлекать деньги и стать финансово процветающими и более счастливыми?

Хорошо подумайте над этим вопросом. Устройте себе такой мозговой штурм: возьмите тетрадь, задайте себе вопрос: «какой след я хочу оставить в мире после себя? Как я хочу, чтобы обо мне помнили?» и пишите, не останавливаясь абсолютно любые мысли, возникшие у вас в голове, какими бы глупыми, странными, бредовыми они вам не казались.

Потом перечитайте все, и выпишите отдельно то, что вам кажется особенно важным и нужным.

ШАГ 4

Без чего вы совершенно не могли бы представить себя и свою жизнь?

Что вашей жизни придает особый смысл? Что является неотъемлемой частью вас, и без чего вы себя вовсе не представляете? Может быть это какое-то занятие, действие, ваша необычная черта, которая отличает вас от других, ваша уникальная особенность или способность.

Например, это может быть стремление к самосовершенствованию, получение новых знаний и их применение, спортивные достижения, стремление к оздоровлению и самоисцелению организма, выражение своих мыслей через написание текстов или книг, воспитание и уход за животными, разведение и уход за растениями, помощь окружающим в чем-то, занятия с детьми и их развитие, улучшение взаимоотношений с противоположным полом, способность вдохновлять других людей на изменение их жизни, путешествия и познание новых мест на планете, изучение законов жизни и этого мира, создание кулинарных шедевров, создание теплых вязаных вещей своими руками, написание картин, познание мира через танец и работу со своим телом и другое.

ШАГ 5

Напишите 100 целей, которых вы хотели бы достичь в вашей жизни

С новой страницы напишите любые 100 целей вашей жизни – не на год, не на два, а вообще, что вы хотели бы сделать, кем стать, что иметь в течение всей вашей жизни. Пишите все, что приходит на ум и кажется вам важным:

— создать семью

— выйти замуж

— стать известным автором книг

— прыгнуть с парашютом

— написать бестселлер

— посетить тренинг по саморазвитию

— стать профессионалом в какой-то деятельности

— переехать жить в Черногорию

— научиться водить машину

— освоить игру на фортепиано

— открыть интернет-магазин здоровых продуктов

— научиться танцевать танго

— увидеть Буэнос-Айрес

— построить дом с бассейном и жить в нем

— искупаться в море

— увидеть океан

— научиться стоять на голове и др.

Обязательно сохраните этот список, иногда заглядывайте в него.

Перечитайте все, что вы написали, по всем пяти пунктам. Выделите одну самую главную и важную для вас цель. Часто она идет красной нитью через все шаги, которые вы описали. Постарайтесь увидеть ее.

Причинно-следственная нить

Прежде чем «лечить» проблему, необходимо разобраться в причинах потери ориентиров:

  • утраты (потеря близкого, работы, статуса);
  • навязывание чужого мнения близкими людьми («Ты не станешь художником!», «Будь как ВСЕ»);
  • зона личных ограничений (невозможность сменить ПМЖ, финансовые барьеры, здоровье и т. д.);
  • зона комфорта (меня все устраивает);
  • отсутствие ценностей и главной цели («просто живу! Ни к чему не стремлюсь»);
  • ошеломительный успех (как ни странно, массовое признание опасно депрессией, поскольку подрывает жизненные ориентиры, что служили опорами долгие годы);
  • неуверенность в себе (невозможность поверить в то, что желаемое воплотится благодаря стараниям);
  • страх (способен парализовать любые попытки отстаивать убеждения, двигаться к цели или даже расширять зону комфорта).

Этот список можно продолжать бесконечно, ведь для каждого человека Вселенной уготованы уникальные препятствия, преодолевая которые он становится сильней и выносливей. Позволю себе высказать собственное мнение: я убеждена в том, что личность, не нашедшая себя в пространстве, не сможет почувствовать жизненную силу на 100%!

Она будет подвержена депрессиям, упадку сил, хронической усталости, неврозам и другим опасным проявлениям отсутствия призвания в душе. Ведь когда мы находим собственное предназначение, его опора служит мощнейшим мотиватором, катализатором счастья и удовлетворения от собственных усилий!

Точка самореализации и откат назад

Когда человек не выбрал путь движения по жизни, наиболее распространенной отговоркой выступает фраза: «Я все еще ищу себя». В таком случае людям советуют: «Вспомни, что тебе нравилось в детстве? Чего ты желал?».

Действительно, в юном возрасте ребенок не обременен стереотипами о «нормальной работе» и хочет стать космонавтом! Он не знает, как должны жить «нормальные люди»! В этот момент он свободен, а значит чувствует свой путь, вот только подойти к решению вопроса рационально, опыт пока не позволяет.

Взрослея, мы стремимся реализовать амбиции и стремления через призму собственной природы. Мы хотим найти ячейку, где есть удовлетворенность и счастье! Это состояние именуется точкой самореализации, в котором ощущение от происходящего отмечено высокой продуктивностью.

Но случается так, что человек не понимает, что идет по выбранному маршруту. Его начинают одолевать сомнения, а возникающие на пути трудности, разворачивают в противоположный вектор! Так и происходит процесс выбора стороны «социальной нормальности» и клишированных стандартов общества. И будущий космонавт, зачастую, превращается в менеджера по продажам стульев. Какие практики помогут вам встать на верный путь и удержаться?

Ищите саму суть!

Самореализация невозможна без продуктивного контакта со своим внутренним «Я»! Для того, чтобы это сделать, необходимо отодвинуть мишуру в сторону, уделив время для анализа нынешнего состояния. Ознакомьтесь с фундаментальной практикой, оголяющей суть глубины души. Ответы на данные вопросы откроют взгляд на жизнь и позволят взять от нее то, что принадлежит вам по праву:

  • «кто Я? И где мое место в мире?». Ответы на эти вопросы должен знать каждый! Поймите, в чем выражается ваша основная функция? Вы хотите быть винтиком системы, учителем или тружеником, делающим свое дело и получающим денежку в конце месяца? А быть может вы хотите стать новатором или первооткрывателем? Вам выбирать!;
  • «Моя миссия, какая она?». Предназначение — это то, что предначертано вам до рождения физической оболочки на уровне духовной! Задайтесь вопросом, для чего я живу? Вы хотите стать прекрасным семьянином, воспитывать детей? Желаете возглавить империю или помогать людям, основав благотворительный фонд? Максимально точно сформулируйте миссию, отталкиваясь от глаголов создавать, созидать, творить, помогать. Придайте абстрактной идее конкретную окантовку!;
  • «Какую цель я преследую?». Пожалуй, это самый важный пункт. Понимая, какого результата вы хотите достичь в итоге стараний, вы осознаете, что вам для этого нужно? Зачастую, цели масштабные и потребуется конкретизировать. Как только она сформулируется — вы почувствуете вектор движения!;
  • «Список ценностей». Для того, чтобы не отвлекаться от маршрута, человек должен обладать внушительным списком ценностей. Это личные, прописанные истины, что были с вами на протяжении жизни или дополнялись походу. Каковы основные принципы и идеи? Что вы никогда не сможете сделать, а мимо чего не сможете пройти стороной?;
  • «Список талантов и умений». Что у вас получается делать хорошо, а что отлично и непревзойденно? Подумайте, какие действия вас могут привести к счастью? Правильно задействовав таланты и навыки, вы реализовываете себя;
  • «Список личный характеристик». Данный пункт схож с пунктами резюме. Только вы действительно должны верить в то, что обладаете уникальными качествами личности! Ответственность, самоотдача, эмпатия и т. д. могут стать прекрасным фундаментом для внедрения в мире!

Стоит отметить, что только полный симбиоз этих элементов приведет к душевной гармонии. В ином случае, может получится визуализация «Лебедя, щуки и рака». Не коррелирующие между собой мотивации всегда приводят к конфликтам внутри личности! Существуют ли иные способы отыскать свой путь?

Эффективный тест и литература

Чтобы отыскать зоны для точной самореализации, необходимо ответить на вопросы, что частенько игнорируются. Люди ищут путь с помощью разных методик: анализируют факторы по дате рождения, разгадывают тайны имени, знаки Вселенной. Я предлагаю пройти простой тест, рассчитанный на осознание своей истинной природы:

  • чем вам больше всего нравится заниматься? (выпишите пункты в блокнот, разукрупняя);
  • чем бы вы занимались в свободное время? (хобби, приносящее удовлетворение);
  • что вам интересно и на чем вы систематически концентрируете внимание? (это может быть сфера интересов:
  • музыка, растениеводство, наука, преподавание);
  • что вы читаете или изучаете? (посещаемые сайты, книги, дискуссии);
  • где вы используете креативность или творчество, проявляя себя настоящего? (если ваша работа не позволяет таланту свободно циркулировать, то это не ваше предназначение) По этой теме есть интересное видео!;

  • какие действия приносят пользу другим людям или вызывают у них восхищение? (в идеальном порядке, внешний мир должен просить делать то, что вам по душе);
  • если бы вас не страшила неудача, то чем бы вы заняли себя? (важны не только деньги, но и контакты, связи, успех, признание, уважение и т. д. Главное понять, вы занимаетесь нелюбимым делом только потому, что боитесь осуждения или провала? Или есть иная причина?);
  • чем бы вы занимались, если бы вопрос денег был решен навсегда? (где вы себя видите? Кто вы? И что делает вас счастливым?).

Внимательно прочитайте ответы и проанализируйте теперешнее состояние дел. Быть может вам не хватает решительности или веры в то, что желанный путь совсем рядом? Чтобы минимизировать давление, поделюсь рекомендациями книг для прочтения. Чужой опыт и советы прекрасно помогают увидеть проблему со стороны и убедиться в том, что она решаема!

  1. «Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь?» — Н. Козлов;
  2. «Призвание» — К. Робинсон;
  3. «Человек бренд» — Т. Питерс;
  4. «Скажи жизни ДА» — В. Франкл.

На этом точка!

Данный тест, направленный на исследование ваших потребностей и мотиваций в вашей жизни, представляет собой совокупность трех тестов, которые позволят более точно определить именно ту потребность, мотивацию, цель, которая для вас является желаемой, интересующей и актуальной по жизни.

Выбранная вами потребность, является для вас не просто актуальной и интересной, она также влияет на деятельность, которой вы занимаетесь и определяет вашу личностную направленность. Выбор этой цели зависит от предпочтений, интересов человека.

Мотивация, потребности, цели они взаимосвязаны так как с мотивации все начинается и преобразуется в цель.

Цель жизни — это то, к чему человек стремится всю свою жизнь. Если у человека нет цели, то он не сможет добиться никакого результата в своей жизни, его жизнь потеряет всякий смысл.

Мотивация — побуждение к действию управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность.

Потребность – нехватка в чем-либо, нужда.

Психологический тест «Цель жизни» из раздела «Психология потребностей» содержит71вопрос

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *